E-BOOKI I KURSY ONLINE

Program treningowy dla uzyskania zdrowego skłonu w przód

83 stron ebooka | 9 sesji treningowych | 3 specjalistów

ZDROWY SKŁON

© 2025 ICCS Krystian Izert | www.krystianizert.pl

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup. Zdrowy kręgosłup ćwiczenia. Mobilizacja Kręgosłupa. Skłon w przód