E-booki i kursy online

KRYSTIAN IZERT

Promotor zdrowego trybu życia

DIAGNOSTKA | TRENING | TERAPIA | MEDYCYNA CHIŃSKA I AKUPUNKTURA

15 lat doświadczenia | 500 opiń ocen 5.0

PERSONALIZACJA, KTÓRA DZIAŁA

W pracy z zawodnikami sportów wymagających elementów gimnastyki wykorzystuję siłową gimnastykę sportową oraz różnorodne metody z całego świata — kalistenikę, figury siłowe, mobilizacje i rozciąganie dopasowane do specyfiki dyscypliny.

TRENINGI ONLINE I PROGRAMOWANIE

SZKOLENIA I WARSZTATY

Opartą na sprawdzonych metodach: IASTM, dynamicznym masażu osteopatycznym, chiropraktyce HVLA oraz akupunkturze. Pracuję z punktami spustowymi i tkankami głębokimi, uwzględniając dysbalanse w obrębie taśm anatomicznych.

Kompleksowe podejście - budowanie masy mięśniowej, trening siłowy, elementy gimnastyki sportowej, mobilizację oraz rehabilitację przed i po zabiegach. Zajmuję się także korekcją wad postawy, redukcją tkanki tłuszczowej i rekompozycją sylwetki.

W tym zajmuję się optymalizacją pracy zawodników na najwyższym światowym poziomie oraz kompleksową edukacją i odblokowaniem mechaniki ruchu po urazach, operacjach i zabiegach, by przywracać pełną sprawność i zapobiegać kontuzjom.

Oferuję treningi online oraz indywidualne układanie programów treningowych, dopasowanych do Twoich celów i możliwości.

Z zakresu treningu medycznego, mobilizacji, reedukacji ruchowej, el. siłowej gimnastyki sportowej . Prowadzę je zarówno dla specjalistów ruchu, jak i osób chcących pogłębić swoją świadomość ciała oraz zdobyć praktyczne umiejętności.

Wykonuję zaawansowaną diagnostykę posturalną, palpacyjną, funkcjonalną i manualną. Analizuję stawy, układ nerwowy oraz wzorce ruchowe, by precyzyjnie dobrać terapię i trening.

TRENING MEDYCZNY I PERSONALNY

GIMNASTYKA SPORTOWA I KALISTENIKA

REEDUKACJA WZORCÓW RUCHOWYCH

DIAGNOSTYKA ZAAWANSOWANA

TERAPIA MANUALNA

15 lat doświadczenia w treningu, terapii i pracy z ciałem. Łączę podejście medyczne z praktyką ruchową dla realnych efektów.

15 LAT DOŚWIADCZENIA

ESKPERCKO, konkretnie, skutecznie

Współpracuję ze specjalistami medycznymi, lekarzami i trenerami na poziomie światowym

– aby mieć pewność, że traktuję Twoje ciało kompleksowo i holistycznie.

Trener medyczny, terapeuta manualny, diagnosta oraz szkoleniowiec. Trener międzynarodowej federacji kalisteniki WSWCF oraz atleta światowej organizacji kalisteniki WCO.

Specjalista Medycyny Chińskiej, Absolwent 3 letniej Szkoły TCM i Akupunktury w Instytucie Medycyny Chińskiej i Medycyny Integralnej.

Przedsiębiorca, właściciel międzynarodowej platformy dla zawodników wykorzystujących elementy gimnastyki sportowej i kalisteniki "proXcali.com".

Atleta systemów treningowych z całego świata (PEP, GMB, GST, WCO, GBC...)

Współpracuje z trenerami gimnastyki sportowej w PL, lekarzami, ortopedami i fizjoterapeutami. Uczył się od trenerów i zawodników olimpijskich z całego świata (Christopher Sommers, Wesley Tan, Daniel Sundell, Allan Bower...)

Wykorzystuje elementy gimnastyki sportowej dla dorosłych wielu szkół świata - przede wszystkim elementy siłowe oraz rozciągnięcia i mobilizacje. Optymalizuje prace zawodników na poziomie światowym (CrossFit, Joga, Trójbój siłowy, sporty powietrzne: Aerial Silk, Pole Sport, Aerial Hoop).

W pracy terapeutycznej wykorzystuje prawie 20 certyfikowanych metod: od pinoterapii aż po neuromobilizacje, chiropraktykę kończąc na elementach osteopatii.

Najbliższy życiowy zawodowy cel: doktorat Medycyny Chińskiej w Szkole Chińskiej w Londynie

Doświadczenie zawodowe w powyższych obszarach zdobywa od 2010 r.

Trener, terapeuta

KRYSTIAN IZERT

POZNAJ moją pasję

Paweł Botor – Pomaga pacjentowi najszybciej jak to tylko możliwe i z jak najlepszym dla niego efektem. Pracuje wieloma różnymi metodami terapeutycznymi (pinopresura, MTG, FDM itp.) za każdym razem dbając o komfort pacjenta podczas zabiegu. Tworzy Fizjoerke czyli pogotowie fizjoterapeutyczne - jeżeli jest taka możliwość, umawia się z pacjentem "na cito" aby jak najszybciej pozbyć się największego bólu po wypadku czy nagłym urazie.

Anna Andrysiak - Szymańska - Absolwentka UM we Wrocławiu. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, w szczególności w insulinooporności, chorobach tarczycy, PCOS, chorobach jelit, zaburzeniach odżywiania.

Podczas pracy stawia na modyfikację codziennych nawyków żywieniowych, motywując do budowania nowych przyzwyczajeń i pokazując proste rozwiązania, dopasowane do indywidualnych możliwości podopiecznych.

Dołącz do nas i trenuj w oparciu o wiedzę specjalistów!

Paweł Botor

mgr fizjoterapii

_________________________

@fizjoerka

Anna Andrysiak - Szymańska

Dietetyk kliniczny, Psychodietetyk

________________________________

https://dietetykandrysiak.pl

WSPIERAJĄCY Twój proces

Fizjoterapeuci polecają moje usługi

swoim bliskim, a zawodnicy osiągają progres, którego nie znaleźli nigdzie indziej.

Facebook (312 opinii)*

Google (192 opinie)*

Chcesz więcej konkretów? KLINIJ!

500 opinii czekają obok!

*stan na 01.05.2025

DOWODY na skuteczność!

To nie "ceny" - to inwestycja w zdrowie!

INDYWIDUALNE PROGRAMOWANIE TRENINGOWE

Plan treningowy 1 m-c - 399 zł
Plan treningowy 3 m-ce - 999 zł

* W ramach treningów wykonanie diagnostyki oraz na życzenie w cenie treningów ułożenie programowania do samodzielnej pracy z ciałem.

** Proces diagnostyczny opiera się na analizie prawie sześciu kluczowych obszarów: od testów funkcjonalnych, neurologicznych i manualnych (MMT), przez ocenę postawy, aż po identyfikację dysbalansów mięśniowo-powięziowych w obrębie taśm anatomicznych.

*** Wspiera regenerację i cele treningowe. Korzystam z chiropraktyki, IASTM, akupunktury, elementów osteopatii, masażu tkanek, pracy na punktach spustowych, neuromobilizacji i innych skutecznych metod – dobieranych indywidualnie do potrzeb ciała.

WAŻNE!
Obecnie sesje realizujemy korzystając z obiektu sportowego
BLACK STAR CROSSFIT przyul. Komandorskiej 18 we Wrocławiu.

Cena jednorazowego wejścia na salę z trenerem - 40 zł.
Cena miesięcznego karnetu (bez względu na ilość wejść na salę z trenerem) - 180zł