15 lat doświadczenia | 500 opiń ocen 5.0
PERSONALIZACJA, KTÓRA DZIAŁA
W pracy z zawodnikami sportów wymagających elementów gimnastyki wykorzystuję siłową gimnastykę sportową oraz różnorodne metody z całego świata — kalistenikę, figury siłowe, mobilizacje i rozciąganie dopasowane do specyfiki dyscypliny.
TRENINGI ONLINE I PROGRAMOWANIE
SZKOLENIA I WARSZTATY
Opartą na sprawdzonych metodach: IASTM, dynamicznym masażu osteopatycznym, chiropraktyce HVLA oraz akupunkturze. Pracuję z punktami spustowymi i tkankami głębokimi, uwzględniając dysbalanse w obrębie taśm anatomicznych.
Kompleksowe podejście - budowanie masy mięśniowej, trening siłowy, elementy gimnastyki sportowej, mobilizację oraz rehabilitację przed i po zabiegach. Zajmuję się także korekcją wad postawy, redukcją tkanki tłuszczowej i rekompozycją sylwetki.
W tym zajmuję się optymalizacją pracy zawodników na najwyższym światowym poziomie oraz kompleksową edukacją i odblokowaniem mechaniki ruchu po urazach, operacjach i zabiegach, by przywracać pełną sprawność i zapobiegać kontuzjom.
Oferuję treningi online oraz indywidualne układanie programów treningowych, dopasowanych do Twoich celów i możliwości.
Z zakresu treningu medycznego, mobilizacji, reedukacji ruchowej, el. siłowej gimnastyki sportowej . Prowadzę je zarówno dla specjalistów ruchu, jak i osób chcących pogłębić swoją świadomość ciała oraz zdobyć praktyczne umiejętności.
Wykonuję zaawansowaną diagnostykę posturalną, palpacyjną, funkcjonalną i manualną. Analizuję stawy, układ nerwowy oraz wzorce ruchowe, by precyzyjnie dobrać terapię i trening.
TRENING MEDYCZNY I PERSONALNY
GIMNASTYKA SPORTOWA I KALISTENIKA
REEDUKACJA WZORCÓW RUCHOWYCH
DIAGNOSTYKA ZAAWANSOWANA
TERAPIA MANUALNA
15 lat doświadczenia w treningu, terapii i pracy z ciałem. Łączę podejście medyczne z praktyką ruchową dla realnych efektów.
15 LAT DOŚWIADCZENIA
Współpracuję ze specjalistami medycznymi, lekarzami i trenerami na poziomie światowym
– aby mieć pewność, że traktuję Twoje ciało kompleksowo i holistycznie.
Trener medyczny, terapeuta manualny, diagnosta oraz szkoleniowiec. Trener międzynarodowej federacji kalisteniki WSWCF oraz atleta światowej organizacji kalisteniki WCO.
Specjalista Medycyny Chińskiej, Absolwent 3 letniej Szkoły TCM i Akupunktury w Instytucie Medycyny Chińskiej i Medycyny Integralnej.
Przedsiębiorca, właściciel międzynarodowej platformy dla zawodników wykorzystujących elementy gimnastyki sportowej i kalisteniki "proXcali.com".
Atleta systemów treningowych z całego świata (PEP, GMB, GST, WCO, GBC...)
Współpracuje z trenerami gimnastyki sportowej w PL, lekarzami, ortopedami i fizjoterapeutami. Uczył się od trenerów i zawodników olimpijskich z całego świata (Christopher Sommers, Wesley Tan, Daniel Sundell, Allan Bower...)
Wykorzystuje elementy gimnastyki sportowej dla dorosłych wielu szkół świata - przede wszystkim elementy siłowe oraz rozciągnięcia i mobilizacje. Optymalizuje prace zawodników na poziomie światowym (CrossFit, Joga, Trójbój siłowy, sporty powietrzne: Aerial Silk, Pole Sport, Aerial Hoop).
W pracy terapeutycznej wykorzystuje prawie 20 certyfikowanych metod: od pinoterapii aż po neuromobilizacje, chiropraktykę kończąc na elementach osteopatii.
Najbliższy życiowy zawodowy cel: doktorat Medycyny Chińskiej w Szkole Chińskiej w Londynie
Doświadczenie zawodowe w powyższych obszarach zdobywa od 2010 r.
Trener, terapeuta
KRYSTIAN IZERT
Paweł Botor – Pomaga pacjentowi najszybciej jak to tylko możliwe i z jak najlepszym dla niego efektem. Pracuje wieloma różnymi metodami terapeutycznymi (pinopresura, MTG, FDM itp.) za każdym razem dbając o komfort pacjenta podczas zabiegu. Tworzy Fizjoerke czyli pogotowie fizjoterapeutyczne - jeżeli jest taka możliwość, umawia się z pacjentem "na cito" aby jak najszybciej pozbyć się największego bólu po wypadku czy nagłym urazie.
Anna Andrysiak - Szymańska - Absolwentka UM we Wrocławiu. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, w szczególności w insulinooporności, chorobach tarczycy, PCOS, chorobach jelit, zaburzeniach odżywiania.
Podczas pracy stawia na modyfikację codziennych nawyków żywieniowych, motywując do budowania nowych przyzwyczajeń i pokazując proste rozwiązania, dopasowane do indywidualnych możliwości podopiecznych.
Dołącz do nas i trenuj w oparciu o wiedzę specjalistów!
Paweł Botor
mgr fizjoterapii
_________________________
@fizjoerka
Anna Andrysiak - Szymańska
Dietetyk kliniczny, Psychodietetyk
________________________________
https://dietetykandrysiak.pl
Fizjoterapeuci polecają moje usługi
swoim bliskim, a zawodnicy osiągają progres, którego nie znaleźli nigdzie indziej.
Chcesz więcej konkretów? KLINIJ!
500 opinii czekają obok!
*stan na 01.05.2025
To nie "ceny" - to inwestycja w zdrowie!
INDYWIDUALNE PROGRAMOWANIE TRENINGOWE
* W ramach treningów wykonanie diagnostyki oraz na życzenie w cenie treningów ułożenie programowania do samodzielnej pracy z ciałem.
** Proces diagnostyczny opiera się na analizie prawie sześciu kluczowych obszarów: od testów funkcjonalnych, neurologicznych i manualnych (MMT), przez ocenę postawy, aż po identyfikację dysbalansów mięśniowo-powięziowych w obrębie taśm anatomicznych.
*** Wspiera regenerację i cele treningowe. Korzystam z chiropraktyki, IASTM, akupunktury, elementów osteopatii, masażu tkanek, pracy na punktach spustowych, neuromobilizacji i innych skutecznych metod – dobieranych indywidualnie do potrzeb ciała.
WAŻNE!
Obecnie sesje realizujemy korzystając z obiektu sportowego
BLACK STAR CROSSFIT przyul. Komandorskiej 18 we Wrocławiu.
Cena jednorazowego wejścia na salę z trenerem - 40 zł.
Cena miesięcznego karnetu (bez względu na ilość wejść na salę z trenerem) - 180zł
TRENINGI MEDYCZNE, PERSONALNE*:
DIAGNOSTYKA**:
TERAPIA MANUALNA***:
Realizuję sesje treningowe i terapie w:
Klub Black Star Crossfit
ul. Komandorska 18
53-343 Wrocław
© 2025 ICCS Krystian Izert | www.krystianizert.pl